41歳の私が半年で30キロ痩せた方法

41歳の時に最後のダイエットだと思って、痩せた方法です。

2018-06-24から1日間の記事一覧

水を飲んだら浮腫む→塩分か糖質の摂り過ぎ♪

こんにちは、りえまるです♪ 水飲みでの質問があったので お答えしますね〜♪(´ε` ) 「水を飲むと体重が増えるんですが…⁇」 水分を摂ると太ると言う人がいますが 、 水分のせいで太るわけではありません 。 私たちの体には、体内の水分をコントロ ールする 働…