こんにちは！りえまるです。 体温を上げる為に、食事を気をつける。 これは身体の内側からのアプローチですね。 次は身体を温めるために外側からのアプローチです！ お風呂にゆっくり入りましょう♫( ⁎❜⃘⃘◡❜⃘⃘⁎ )ノ おすすめは 「ヒートショックプロテイン入…