こんにちは、りえまるです♪ とっても代謝の悪い私の身体を 人並みの1200キロカロリー(人並み以下⁈) 摂取しても体重が増えない、 または減っていく身体にする為に まずは体温を上げようを決めた訳ですが(^-^) ①内的アプローチ 食事→身体を温める食事に変更 ②…