41歳の私が半年で30キロ痩せた方法

41歳の時に最後のダイエットだと思って、痩せた方法です。

2018-06-01から1日間の記事一覧

ストレスを手放して、痩せ体質になろう♪

こんにちは、りえまるです♪ 6月スタートですね(^-^) いい天気でテンションも上がります〜。 今日はまとまった時間がとれたので、 何日か楽する為に、常備菜を作りました! 仕事もして、主婦業もして、 更に自分時間を作って運動もしたいので♪(´ε` ) ウチで…