41歳の私が半年で30キロ痩せた方法

41歳の時に最後のダイエットだと思って、痩せた方法です。

2018-06-02から1日間の記事一覧

甘いもの、我慢できないのは糖質中毒だから?

こんにちは、りえまるです♪ 「やっぱり間食はしない方がいいですよね〜?」 はい、よく聞くセリフです。 私の答えは「してもいい」なのですが、 何を食べるのかが問題です( ̄∇ ̄) 「甘いものが食べたくなって、やっぱり食べちゃうんですよね。意志が弱いから…