41歳の私が半年で30キロ痩せた方法

41歳の時に最後のダイエットだと思って、痩せた方法です。

2018-06-04から1日間の記事一覧

甘いもの、我慢できないのは糖質中毒だから?3

こんにちは、りえまるです♪ まだまだ糖質中毒のお話です。 じゃあ、自分は糖質中毒なのか? ということですが… 以下の項目に1つでも当てはまるものがあれば 要注意だと思われます。(>人<;) もちろん多いほど重症で注意が必要です。 ①イライラすると甘いも…