こんにちは、りえまるです♪ 梅雨入りしましたね〜。 ジメジメとした季節に注意したいのが隠れ脱水症状。 ダイエット以前に健康にも注意したい♪(´ε｀ ) けど、元気に痩せたい！笑 減量してる方に「お水飲んで下さいね〜。」 とすすめるのですが、 「なかなか…