こんばんは、りえまるです♪ 昨日は整体師のお仕事で、 「セルフコンディショニング教室」を させていただきました(*☻-☻*) 減量期に自分の骨格の調整をするプログラムを考えて毎日ストレッチしていたのです。 縁があって音楽教室で月1〜2回教えることになり… …
こんばんは!りえまるです。 ダイエットの方法というブログですが、 まだ実践的な事書いてないやん!と言われそうですが、 まあ、焦らない(^-^) 私の方法は生活習慣を変えることが目的で、 結果として痩せる、という事を目指してます。 最終的にはリバウンド…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。