41歳の私が半年で30キロ痩せた方法

41歳の時に最後のダイエットだと思って、痩せた方法です。

あくまでも、ゆるゆる糖質制限だからね♪

こんばんは、りえまるです♪

今日は暑かったです!

 

今日から、ファスティングしようかと

思ってたら…

差し入れを2つもらいました!

 

お友達から採れたての新玉ねぎ♡

ありがとうございます!

美味しそう〜。

玉ねぎサラダにして食べよう〜♪(´ε` )

 

そして、午後。

妹からスタバのフラペチーノ。

ダークモカチップフラペチーノか⁈

「わ、わ〜。ありがと…♡」

いただいた物は食べるルールなので

美味しくいただきました!(*☻-☻*)

 

ファスティングは後日に変更しました(笑)

 

美味しく食べて、

エクササイズで調整した1日でした〜(o^^o)

差し入れに感謝♡♡

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